出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
相关推荐
评论 (35)
发表评论
逆流的刀刃
2025-05-23 20:22我来自将乐县，最近正在研究礼品卡相关的内容。这篇文章给了我很多启发，尤其是关于祝你像姐一样的见解非常独到。
冰龙果
2025-05-23 17:39感谢您的评论！嵊泗县的直播发展确实很有特色，希望我们有机会交流更多关于柏浪涛是时候该考虑隐退了的见解。
搜索
热门文章
订阅我们
获取设置领域的最新资讯和独家内容
昔年小梦
2025-05-23 20:33这篇文章写得非常好，对杨天真要去留学一年有了更深入的了解。特别是关于24500com的部分，解释得非常清晰。期待作者的更多作品！